代怀孕妈妈需要补充什么营养成分

　　良好的生活习惯，对孕妇的安胎有着决定性的作用。那么，在这期间，代孕妈妈需要补充什么营养呢?接下来，给大家介绍一下。

　　最重要的是，每个月都有所区别，随着胎儿的成形，补充的营养成分也有所不同。

　　第一个月，孕妇需要补充叶酸，补充适量的叶酸有利于减少畸形的形成，并且可以预防贫血。多吃蔬菜与水果。

　　第二个月，都于代孕妈妈来说，需要补充足够的维生素，减少牙龈出血等症状。并且多吃核桃，香蕉，菠菜等富含维生素的食物。最重要的是可以缓解孕妇的呕吐现象。

　　第三个月，需要补充营养素，镁，维生素。在这期间，不仅会给妈妈补充能量，还会给胎儿摄入一定的维生素，有利于其头部的形成，并且多吃红薯，大豆等食物可以有利于子宫肌肉的收缩。

　　第四个月，孩子已经长大一些勒，需要多补一些锌，多吃芝麻。肝脏等食物，这样有利于胎儿对锌的吸收，使得其脑部，心脏等器官的发育。

　　第五个月，需要补充的是钙，维生素D元素。孩子的牙齿长出来了，需要多吃豆腐，海带等。

　　第六个月，铁是最重要的，孩子大了许多，这时候需要的营养更多了，多吃鸡蛋，水果，预防胎儿畸形等现象。

　　第七个月，需要吃脑黄金，使孩子视网膜更好的发展，多吃核桃，花生，杏仁等，使胎儿的大脑更好的发育。

　　第八个月，多补充碳水化合物，多吃大米，面粉。多走动，有利于孩子更容易生下来。

　　第九个月，多吃一些膳食纤维，有利于肠道的蠕动，防止便秘。

　　以上的几点，需要准妈妈们重视起来，这样有利于宝宝更加的健康，以上代孕网专家介绍的几点，对各位准妈妈有所帮助，减少烦恼，开心的做一个准妈妈。在孕期要多吃蔬菜，水果，做适量的运动，在怀孕期间是非常重要的，宝宝健康成长，妈妈没烦恼。养成良好的生活习惯，高度重视，平稳的心态，是每位准妈妈最需要做到的。舒适的生活，使得宝宝茁壮的成长。